AQUA-Cycling
Radfahren unter Wasser - das etwas andere Fitnesstraining
Dienstag 10.09.2024 - 26.11.2024

Aqua-Cycling ist eine spezielle Form des aeroben Ausdauertrainings für Personen jeglichen Fitness-Levels. Die Fettstoffwechseltätigkeit ist hier im Schnitt dreimal höher als bei einem vergleichbaren Training an Land. Zusätzlich übt das umströmende Wasser eine entschlackende und straffende Massagewirkung auf das Bindegewebe aus. Das Training eignet sich daher hervorragend zur Gewichtsreduktion bei Bindegewebsschwäche und für Diabetiker. Selbst Leistungssportler profitieren von einer effektiven Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Die relativ leicht zu erlernenden Bewegungsabläufe werden von unseren speziell ausgebildeten Trainern vermittelt. Am wichtigsten aber ist, dass es vor allem in der Gruppe bei motivierender Musik unglaublich viel Spaß macht.

Das Tragen von Badeschuhen oder Socken wird empfohlen.

ID

1076

Zeitraum

10.09.2024 - 26.11.2024

Uhrzeit

Dienstag 20:00

Dauer

00:45

Anzahl Termine

10 x

min./max. Alter

16 bis 99 J.

Bereich

Bad

Freie Plätze

0/9

Info

Eine Kostenübernahne durch die Krankenkasse ist nicht möglich.