AQUA-Cycling
Radfahren unter Wasser - das etwas andere Fitnesstraining
Monday 19/09/2022 - 19/12/2022

Aqua-Cycling ist eine spezielle Form des aeroben Ausdauertrainings für Personen jeglichen Fitness-Levels. Die Fettstoffwechseltätigkeit ist hier im Schnitt dreimal höher als bei einem vergleichbaren Training an Land. Zusätzlich übt das umströmende Wasser eine entschlackende und straffende Massagewirkung auf das Bindegewebe aus. Das Training eignet sich daher hervorragend zur Gewichtsreduktion bei Bindegewebsschwäche und für Diabetiker. Selbst Leistungssportler profitieren von einer effektiven Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Die relativ leicht zu erlernenden Bewegungsabläufe werden von unseren speziell ausgebildeten Trainern vermittelt. Am wichtigsten aber ist, dass es vor allem in der Gruppe bei motivierender Musik unglaublich viel Spaß macht.

Das Tragen von Badeschuhen oder Socken wird empfohlen.

ID

519

Period

19/09/2022 - 19/12/2022

Time

Monday 08:00 PM

Duration

12:45 AM

Number of dates

10 x

min./max. age

16 to 99 y.

Bereich

Bad

Available places

0/9