Unser
AQUA-Jogging Kurs ist für jeden geeignet, der sich fit halten möchte.
Dieser Kurs dient zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie
orthopädischen Erkrankungen. Wir trainieren im Tiefwasser mit
ausdauernden Laufübungen mit rhythmischer Musik sowie Kräftigung der
Arm- und Rumpfmuskulatur durch verschiedenen Geräteeinsatz.
In 10 Kurstunden á 60 Minuten versuchen wir Ihnen durch verschiedene Übungen, rhythmische Musik und viel Spaß im Wasser Ihren Kurs so
angenehm wie möglich zu gestalten.
Unsere
Trainingseinheiten dauern in der Regel 60 Minuten. Bei unseren Trainern sind Sie
stets in guten Händen, denn diese verfügen alle über die erforderlichen
Lizenzen und Qualifikationen. Damit auch der Spaß nicht zu kurz kommt, gestalten
unsere Kursleiter die Trainingseinheiten mit allerlei Hilfsmitteln wie
Poolnudeln, Schwimmbrettern bzw. Hanteln besonders abwechslungsreich.
